五谷杂粮养生经
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三鲜包

原料

自发小麦面粉----500克

猪肉----------250克

大虾----------150克

水发海参-------100克

调料

葱末----------适量

姜末----------适量

胡椒粉--------适量

精盐----------适量

酱油----------适量

香油----------适量

植物油--------适量

鸡精----------适量

制作步骤

1 将大虾去皮、去头,洗净,切成粗粒;海参洗净、切丁,下入沸水中焯汤一下,捞出沥干。

2 将猪肉洗净、剁碎,加入精盐、酱油、虾料、海参、葱、姜、鸡精、香油、胡椒粉拌匀,制成馅料。

3 把和好的面团,擀成片,一半切成细面条油炸出来,另一半压出馄饨皮,包入备好的馅煮熟。

4 小麦面粉和好揉匀,搓成条,揪成剂子,擀成圆皮,放入馅料,制成包子生坯,放入屉中蒸熟即成。