营养排毒家常菜275例
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玉米炒鸡丁

材料

鸡脯肉、玉米粒各150克,黄瓜、胡萝卜各50克,姜5克

调料

盐3克,料酒5毫升,鸡精3克

做法

1.鸡脯肉洗净,切粒;玉米粒洗净;黄瓜、胡萝卜洗净,切丁;姜去皮洗净切末。

2.鸡脯肉加少许盐、料酒、姜腌入味,于锅中滑炒后捞起;另起油锅炒香玉米粒、黄瓜、胡萝卜,再放入鸡丁炒入味,调入少许盐、鸡精即可。