前言

近年来，高职院校的体育课程发生了巨大变化，适应现代社会发展要求的教育新思想、新观念已成为指导高职院校体育课程改革的重要内容。尤其是在广泛落实《国家学生体质健康标准》和《全国亿万学生阳光体育活动工程》的形势下，高职院校的体育课程面临着新的改革发展。《大学体育》就是在这一新形势下，由我院的体育教师结合近年来高职院校体育教学改革的实践经验精心编写而成的。

本书以体育教学为基本思想，将体育知识、运动技能和体育文化融为一体，与高校的体育课相结合，成为一套能运用到实际体育教学中的理论体系，为高校体育教学服务，让学生掌握一门或多门运动技能，更好地培养学生树立终身体育的思想，最终达到构建和谐校园、和谐社会的目的。

本书共分十五章。第一章到第五章，主要介绍大学体育的相关知识，以及体育运动与心理健康的关系、运动损伤预防和处理、体育竞赛的组织编排与欣赏；第六章到第十五章主要介绍高职院校学生喜爱的运动项目与健身方法，包括一些新的休闲体育项目。

本书的框架新颖，指导思想明确。针对高职院校学生的实际，把运动竞技项目与大学生的健身锻炼和健康教育有机结合在一起，与学生的学习生活紧密相连。在内容的选择上注重对高职院校学生的兴趣和能力的培养，尽可能满足广大学生学习和锻炼的需求，体现了以学生为主体的教学思想。

本书可作为高等职业院校、高等专科院校、成人高校、中专学校等的大学体育教材，也可供相关人员学习参考。

本书由季智杰担任主编，汪涛、李学军、唐志强担任副主编。参加本书各章编写工作的有：季智杰（第一章、第二章、第三章）、汪涛（第四章、第八章、第九章）、李学军（第五章、第六章）、唐志强（第七章、第十章、第十一章）、王昊（第十二章、第十四章、第十五章）、刘磊（第十三章）。

由于水平有限，加之时间仓促，疏漏之处在所难免，恳请广大读者提出宝贵意见和建议。

编者