（五）左单鞭

身体稍右转，右腿弓膝塌劲，左腿也弓膝塌劲，步型不变。同时右手顺缠，屈肘向内收转至右胯前，掌心向上，掌指斜向前；左手逆缠，沿右手上侧向前转出，掌心向下，掌指斜向右前方。眼法不变。（图29）

身体稍左转，步型不变，仍保持左后虚步。同时左手变顺缠，掌心翻向上，掌指斜向右前上方；右手变逆缠，随之捏成勾手，勾尖向下，向前经左掌心上侧向右前上方转出，腕同肩高，臂微屈，手型不变；接着左手向内收转至腹前，掌心向上，掌指向右；眼看左前方。（图30、31）

身体继续左转，右腿弓膝塌劲，身体重心移至右腿，随之左腿屈膝提起，脚尖自然下垂；接着左脚跟内侧着地，向左前方擦出，脚尖翘起，脚跟着地，成仆步，手型不变。眼看左前方。（图32、33）

身体仍左转，左脚尖落地塌实，随之屈膝前弓，成左弓步，右腿微屈。同时身体向左平移，左肘随身体向前打出。（图34）

身体变为右转，右腿弓膝塌劲，步型变成右弓步；右勾手仍在原处，左手随身体右转的同时向右前上方托转至右肩前，掌心向上，掌指向右。眼看右前方。（图35）

身体变为左转，左腿弓膝塌劲，重心移向左腿，成左弓步；同时左手逆缠，在左胸前向内划一小弧，掌心翻向外，随身体左转向左前方划弧平云，转至左侧前方；接着身体稍右转，左腿弓膝塌劲，右腿也弓膝成左侧偏马步；右勾手不动，随之两肘向下松沉，左手塌腕立掌，掌心斜向前，掌指向上。眼看左前方。（图36、37）

【要点】左脚擦出，随之向前弓膝，同时左肘向前打出，重心向右回转时，左手上托至右肩前，接着向内划一小弧，再向左拉掌转至左侧前方，臂要展平，与肩同高。随身体右转的同时，左手塌腕立掌，左腿弓膝成左偏马步。