首页
玄幻
武侠
历史
科幻
轻小说
瞿小栗
累计创作
0
字
作品粉丝
4
展开
完结作品
(1)
会员
自尊的重建:从我不配到我值得
如果你已经很努力了,但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时,你应该明白:是你的自尊出问题了。本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书,那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来,向内看,尝试与“好的”自我感受相遇
激励
6.4万字
更多作家
雁山七
繁星之笔
思念是一种信仰
得衣
百战成魔
听风的小鸟
海山了
有人在灯塔
晨曦画亭
也曾许牧舟
读者一夜暴富
御小白
逐浪晴空
京鎏
我是锦儿