前言　拍200次就是高手

作为一名小白，想要练习各种运镜技巧来提升视频拍摄水平，在最开始遇到的问题就是：怎么拍？拍什么？用什么拍？

第一个问题：怎么拍？作为过来人，经验就是实拍出真知，绝对不能纸上谈兵。不管一开始使用镜头语言表达的有多不好、多不稳，后续都要多练习，边拍边总结，才可以提升自己的运镜水平。拍10次是入门，拍50次是进阶，拍100次就是熟手，拍200次就是高手了。

第二个问题：拍什么？拍视频和拍照一样，遇到美景可以拍、遇到美食可以拍、遇到美好的人和事都可以拍！你觉得值得拍的都有意义，也可以根据你的兴趣爱好或业务方向，重点练习拍这些方面的内容。

第三个问题：用什么拍？新手入门选择一款手机稳定器非常重要，因为大部分人用手运镜的话，画面容易抖动，导致模糊。使用稳定器，可以稳定画面、“延长手臂”，可以拍到平常拍不到的角度。本书选择的手机稳定器是大疆OM 4 SE，这款手机稳定器性价比很高，不仅重量轻，拍摄的画面也很稳定。不过市面上也有其他品牌的稳定器可选，大家选择最适合自己的即可。

在这里，顺便补充一下第一个问题，本书共有119招运镜技巧，其中有100组运镜镜头完整过程，相信大家跟着本书拍摄完这100组镜头，就能得到“怎么拍”这个问题的答案。至于策划脚本，这需要大家仔细品味本书第1章的理论知识，然后试着写出自己的脚本，跟着脚本去拍，从而提升自己的策划能力。

大家在后续的拍摄实战中，可能也会遇到各种问题，比如稳定器模式的选择、运镜步伐怎样走、用稳定器拍摄的画面还是不够稳不够流畅等问题。这些问题，本书在拍摄实战部分中的脚本，以及温馨提示中都有涉及。大家克服这些困难之后，也可以在实战笔记中记录自己的拍摄心得和经验，慢慢提升运镜拍摄水平。

如果以人物为主体，为了拍摄出稳定、流畅的画面，拍摄者需要学习手握稳定器走出稳定的步伐，因为微蹲、重心放低和双臂紧贴核心，才能保持画面稳定；被拍摄者（模特）需要配合拍摄者走出自然流畅的步伐，展现轻松或者紧张的各类表情，这也是锻炼被拍摄者体态和演技的一个过程。

如果镜头不拍人，就需要讲究构图和选景。构图美，环境合适，得到的画面才准确。根据笔者实拍这100组镜头的经验，建议优先选择有蓝天白云的时间和地点，在光线柔和的时刻，拍出来的片段都很美。

本书除了前期的策划脚本和运镜拍摄，后期剪辑也很重要。通过手机剪映App进行后期剪辑，操作简单、方便快捷，可以使用一键出片功能，从而提升剪辑效率。最后，将作品分享到各种短视频平台，提升视频影响力，增加曝光和流量。

总之，本书从脚本、拍摄到剪辑技巧共119招，从零开始，由易到难，由浅入深，帮助大家在拍摄的过程中掌握运镜技巧，学习运镜知识。

特别提示：本书在编写时，是基于当前各软件所截的实际操作图片，但书从编辑到出版需要一段时间，在这段时间里，软件界面与功能会有调整与变化，比如有的功能删除了，有的功能增加了，这是软件开发商所做的软件更新，请在阅读时，根据书中的思路，举一反三，进行学习。

本书由龙飞编著，邓陆英等人提供了编写帮助，提供拍摄帮助的人员还有向小红等人，在此表示感谢。想学习更多摄影技巧，可以关注作者公众号“手机摄影构图大全”，由于知识水平有限，书中难免有不足和疏漏之处，恳请广大读者批评、指正，联系微信：157075539。

编著者