第1557章 5.4

保持充足的睡眠很重要，

再稍微增加点有氧运动。

没必要给自己太多压力。

尤其是本来没啥压力，还非得自己给自己增加压力，实在没必要。

请规避掉自己给自己的压力，过分的压力并不会带来什么好处。

我想学着更佛系，看淡一点。

再睡一觉，困了就睡呗。:-D