伴侣沟通的30项亲密练习
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第1章 自我意识

我们和自己的关系是其他一切关系的基础。在改善和他人的关系前,你可以先通过这一章更好地理解自身的默认模式,更好地管理强烈的情绪,打破在人际关系里持续复现的沟通模式。