![四季养生这样吃就对了](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/267/36583267/b_36583267.jpg)
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阅读导航
我们特别制作了“阅读导航”这一单元,对全书各章节的部分功能、特点等做一大概说明,这必然会大大提高读者阅读本书的效率。
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四季养生原则
介绍了四季不同的养生方法。按照春、夏、秋、冬的规律来调养,春温,夏热,秋凉,冬寒,养生要顺应天时变化。
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季节养生明星原料解析
每个季节集中介绍了十几种当季食材,从性味归经、主要成分、功效主治、应用指南等不同角度予以阐述,简略但不简单,通俗易懂。
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季节养生推荐药膳
每个季节集中推荐30余种药膳配方,选材精当,制作步骤严谨而详细,让读者足不出户就可享受到既健康又美味的食疗养生。
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