儿童活力营养早餐
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椰香紫米粥

早起15分钟

准备好

椰浆......100克

紫米......150克

芒果......1个

冰糖......少许

妈妈这样做

①紫米用清水淘洗干净,提前一晚浸泡(可覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏)。

②锅里加足量清水烧开,倒入泡好的紫米,大火煮沸后转小火熬煮至紫米软烂黏稠。

③倒入椰浆,再加少许冰糖,煮至冰糖溶化;将芒果去皮切小块,放入紫米粥,再淋少许椰浆即可。