二、揉肚子益气养血

脾胃居于中焦腹部，脾胃是水谷精微、气血生化的发源地。脾胃功能正常，运化及输布水谷精微就能得到保证，而我们的水谷精微就会化作人体的阴血。而脾胃的运化过程就是中气的运行过程，所以脾胃功能正常了，气血生化之源就得到了保证。因此按摩腹部就可以益气养血。在揉按的过程中，腹内脏腑、气血、经络也随之而动，不仅能对局部起到治疗作用，同时也能有效地促进和改善全身的血液循环，对全身各个组织和器官都能起到调整和促进作用，使人体整个脏腑功能旺盛，通经和络，调节脏腑，宣通气血，平其阴阳，从而防治疾病。