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四大常见腰病治疗方法
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急性腰扭伤(闪腰岔气)
推拿按摩法:舒筋活血,消除淤肿,恢复扭伤软组织。P84
其他疗法:►刺络拔罐P106►运动疗法P192 ►刮痧法P120►中药药膳法P142
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腰肌劳损
推拿按摩法:舒筋活血,温经通络,舒缓压力。P86
其他疗法:►艾灸疗法P130►中药药膳法P144
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腰椎间盘突出症
推拿按摩法:促进气血循环,拉宽椎间隙,减轻椎间压力。P90
其他疗法:►拔罐法P114►刮痧法P118 ►体操疗法P198►艾灸法P136 ►牵引法P184►中药药膳法P148
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腰部僵硬沉重
腰背按摩法:促进血液循环,放松僵硬的肌肉。P80
其他疗法:►猫式运动P174►热敷法P200 ►水压刺激P203►冥想疗法P212