1.7 数码单反相机的持机姿势

数码单反相机的持机姿势对于拍摄者来说非常重要，因为正确的持握姿势能直接影响拍摄作品的质量。

1.7.1 基本的持握方式

右手切实握持手柄，左手支撑镜头下部，基本上是用双手包裹住相机。使用变焦镜头时，左手可以方便地转动镜头上的变焦环进行变焦。双手肘部要夹紧身体。初学者常常用双手握住相机的两侧，这样握持很容易抖动，是不正确的姿势。

数码单反相机的基本持握姿势

1.7.2 使用取景器的方法

使用取景器拍摄，可以清晰地观察到显示器中的取景图像和设定参数，是最基本的拍摄方式。取景时，眼睛贴紧眼罩，通过眼睛和双手的3点支撑，相机更稳定。为了能迅速捕捉快门时机，不要过度用力。不要忘记双肘夹紧身体。

1.7.3 拍摄姿势

一、站姿

站立拍摄的时候要把自己想象成三脚架，双脚分开与肩同宽，夹紧上臂，以提供稳当的支撑。这里要注意整体的姿态，往往弓着背的时候就会无意识地放松双臂，导致手抖。

站姿拍摄

拍摄基本姿势

二、蹲姿

拍摄人物全身照的时候，从较低的角度拍摄会得到较好的身体比例。这时候采用单腿跪地的姿势拍摄。右膝着地，左手肘部支撑在左膝的姿势，可以让长时间的拍摄更平稳。

蹲姿拍摄

三、实时显示拍摄

观察液晶监视器的实时显示拍摄时，身体与相机有一定距离，容易引起手抖动。与取景器拍摄一样，持机时也要双肘夹紧身体，右手切实握持手柄，左手支撑镜头下部。触摸操作时将相机置于掌中使其稳定。

实时显示拍摄