16．神经性呕吐

【典型症状】 食后即吐，常与心情不愉快、心理紧张、内心冲突有关。

【治疗方法】 按下面的4个步骤按摩后，还可选择印堂穴、攒竹穴、太阳穴、中脘穴、天突穴、涌泉穴中的两三个穴位交替进行按摩，每天按摩1次。

步骤一：拿捏内关穴

精准定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法：用拇指指腹拿捏内关穴50～100次。

快速找穴：微屈腕握拳，从腕横纹向上约3横指，两条索状筋之间即是。

步骤二：按揉梁丘穴

精准定位：在股前区，髌骨外上缘上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。

按摩方法：用拇指指腹按揉梁丘穴50～100次。

快速找穴：下肢用力蹬直，髌骨外上缘上方凹陷正中处即是。

步骤三：按揉足三里穴

精准定位：在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉足三里穴50～100次。

快速找穴：犊鼻穴与解溪穴连接线上，犊鼻穴下3寸即是。

步骤四：按揉胃俞穴

精准定位：在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1. 5寸。

按摩方法：用拇指指腹按揉胃俞穴20～30次。

快速找穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，其上缘旁开约2横指处。