第7章 四雄晋级赛
台下的大个子壮汉,一脸凝重的看着木追风,心里不知道在想些什么。
木追风离开体育馆,骑上山地自行车向公园驶去,今天赶到公园的时间是十一点多一点,压腿、踢腿、劈叉、下腰之后就开始打拳,先练太极拳,然后是五步拳、军体拳、降龙伏虎拳,最后再打遍太极拳。
这样能很好的调息身体、畅通血脉、增长体力,走到黄色大石头所在地方的时候已经差不多十二点钟,木追风轻松很多的推着黄色大石头在草地上移动,推了大约两三分钟后,就开始举黄色大石头,这次一下子就举过了头顶。
木追风双臂微微弯曲,这样可以有效的锻炼肌肉,保护骨骼。
将黄色大石头从头顶放到胸前,再从胸前举过头顶,就这样做了十次之后,木追风慢慢的将大石头放下,然后站了一两分钟太极桩功,调息一下身体,就再次开始举起黄色大石头。
将黄色大石头上上上下下的举了十下,调息过后,第三次将黄色大石头举起。
当木追风第五次放下黄色大石头之后,双臂异常酸疼、抽搐不已、浑身沉困、汗如雨下。
艰难的活动了十几分钟,早已饿的前心贴后背的木追风回到住处,将一斤熟牛肉、两个大白馒头、两袋纯牛奶加热完毕,将牛肉撒上葱花,拌上生抽,便开始大快朵颐起来,吃饱喝足,满足的打了一个饱嗝,木追风倒在床上沉沉睡去。
一觉醒来已是下午两点多钟,虽然身体依然困疼无比,但是肌肉已经不再震颤,靠在床头,随手拿起木桌上的《陈氏太极拳图说》看了起来,不知不觉间已经到了三点多钟,木追风收拾一下,提着运动包朝着健身房走去。
到了健身房,换好衣服,木追风去水吧倒了一杯水,上了跑步机,这一跑就是六公里,跑完之后,喝了点水,休息了几分钟,便跑到教练办公室去找新安排的郑教练。
当上完了一个小时的拳击课,郑教练也是双臂酸疼难耐,好在是手臂没有肿。
木追风来到器械区开始锻炼臂力,今天练了四五分钟的臂力,胳膊也只是有点酸困,看来健身房的臂力机械已经满足不了木追风的需求了。
在接下来的时间里,木追风只好把重点放在腰腹和其他部位的锻炼上。
到了五点多钟的时候木追风从健身房离开,往公园的方向走去,到了公园,木追风找了一块二百多斤的大石头。
热身过后,蹲下身子,全身青筋暴起,大石头开始一公分一公分的缓缓移动,四五分钟后大石头终于停止了移动,木追风全身酸疼震颤,双臂剧烈的抖动起来,双臂、双腿好像已经失去了知觉,木追风咬着牙在草地上一丝丝的移动着。
渐渐的、渐渐的移动的速度慢慢快了起来,十几分钟过后,终于可以慢走了。
木追风站桩调息了一会儿,艰难的打了一遍太极拳,随着龇牙咧嘴下变形严重的挥动,木追风才清晰的感觉到双臂的存在。
回到住处,进到空间美美的痛饮了一番,木追风来到了按摩店。
“你好,想按按哪里?”妩媚老板娘。
“哈喽小仙女,想你了~”木追风。
“咯咯,我也想你啊~”妩媚老板娘。
“一个小时全身按摩再加一个小时的全身推油,辛苦你了小仙女~”木追风。
“走吧小帅哥,到二楼去。”妩媚老板娘拧着腰肢向二楼走去,木追风紧紧的跟在后面。
木追风趴在了按摩床上,开始龇牙咧嘴的享受着纤纤玉手的背部按摩,慢慢的,木追风平躺在了按摩床上,旖旎的胸腹按摩开始了。
木追风的右手抚着丝袜由下到上,渐渐的向里面伸了进去~~~
“小帅哥~~~”妩媚老板娘停下了手上的动作。
“对不起宝贝,你太美、太迷人了,我实在没控制住,你的腰好滑好软~~”木追风。
玉手又开始了按揉~~~~
木追风扫码付了一百六十元,在妩媚老板娘的软语下拉开了玻璃们,嘴中依然满是好软、好甜的感觉~~~
买好菜回到家中便开始做饭,半个多小时后,香喷喷的大米饭、两斤鸡腿炖土豆、半斤热拌牛肉已经做好,此时的木追风身上的疼痛也缓解了一部分。
闻着诱人的鸡肉和牛肉香味,木追风大快朵颐,畅快的享受了半个多小时后,便匆忙的刷洗好碗筷钻进了被窝,不一会儿就沉沉的睡去。
木追风第二天醒来又是神清气爽、龙精虎猛,喝完热水,洗漱完毕,干掉了十一个炒鸡蛋、一个大白馒头、两袋热牛奶,木追风舒服的打了个饱嗝。
随即锁好房门,骑着单车向公园的方向驶去,到了公园,停好单车,来到了锻炼的地方。
“王老师早”木追风。
“追风早啊,昨天比赛怎么样?”王老师。
“已经进阶七强了。”木追风。
“好样的,加油追风!”王老师。
“谢谢王老师,我会努力的。”木追风。
锻炼完毕,木追风骑上单车朝体育馆的方向驶去,九点多钟的时候到达了体育馆。
一切准备就绪,十点钟的时候比赛开始,今天还是一个擂台,有七名选手参赛,一名幸运儿将直接晋级。
从将近两百人中脱颖而出的七个人,自然是每个人都有着不俗的实力,所以第一场比赛就显得特别的激烈。
第一场比赛,两个选手拳来脚往,打得满脸都是血。
激战了十多分钟后,一个身高体壮的胖子将一个身高普通、眼睛特别小的瘦子,一拳打倒在地,胖子这才获得了胜利。
第二场比赛是凶猛的大个子壮汉对阵一个身高只比他稍矮一点的黑脸汉子,两个人一上场,也是拳来脚往,打得非常热闹,观众亦看得连连喝彩。
直到十八九分钟后,两人都“砰”的一声击打在了对方的胸口,只是一瞬间,高个子壮汉就后退了两步多,黑脸汉子则连续后退了三四步,然后只听“砰”的一声,黑脸汉子一下子栽倒在擂台上。
木追风看得清清楚楚,大个子壮汉又使用了寸劲。
“看来他的寸劲火候不低啊~~”木追风凝神的看着高个子壮汉,嘴里小声的嘀咕道。
裁判高高的举起高个子壮汉的右手,宣布高个子壮汉再次获得了胜利。
黑脸汉子也被医护人员抬下了擂台,观众纷纷为高个子壮汉喝起彩来。
最后一场比赛由木追风对阵一个年龄大约三十五六岁,满脸络腮胡子的壮汉,壮汉的身高看上去和木追风差不多。
裁判一声令下,双方迅速的拉开了距离,各自调整着呼吸和步伐,互相打量着对方,从壮汉的眼神之中可以看出对木追风的一丝忌惮。
相持了几分钟后,壮汉率先发动了对木追风的进攻,木追风依然采取着守势,不断的且打且退,而满脸络腮胡子的壮汉,却穷追猛打,步步紧逼。
两人激烈的打斗了十几分钟后,木追风一个凶猛的右摆拳狠狠的击打在面门大开壮汉左脸上,满脸络腮胡子的壮汉“砰”的一声摔倒在擂台上,十秒钟内也没有能够爬起来。
裁判高高的举起了木追风的右手,宣布木追风获得了胜利,台下响起来了一阵阵热烈的掌声。