280天胎教一日一指导
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DAY 49 每天写下胎教日记

记胎教日记会使准妈妈心情安静祥和,如果之前准妈妈因为不确定自己是否怀孕,现在应该已经基本肯定了,那么准妈妈下班后在家里安安静静地记下和胎宝宝一天的经历,这对准妈妈而言是一件非常幸福的事情。

•记录下孕期美好的瞬间

准妈妈可能每天都在写胎教日记,记录自怀孕后的点点滴滴。可以静下心来,拿出以前少女时代写日记的心情,来写一篇心情日记,让诗情画意充满心间。不要怕写不好,只要写出自己的真实感受就好。也可以写些小儿歌,欢快而可爱。当手中的笔在欢快地流淌着你的心曲时,心情也随之豁然开朗,腹中的胎宝宝在这种氛围里,也会非常开心快乐。

•记录爱的点滴

准爸爸妈妈可以通过“胎教日记”记录怀孕期间的趣闻轶事,还可以记录宝宝出生前的生命历程。无论是随笔形式、日记形式或其他形式,无论是准妈妈写、准爸爸写或二人共同写,无论是记录胎宝宝的情况,还是母亲的感觉或是怀孕时的烦恼和不愉快的事,也无论是快乐的事、担心的事或是难过的事,只要是用心、用真情去书写的,这本胎教日记便有血有肉,充满怀孕期生活特有的气息,不仅可以作为自己回顾和欣赏往事的资料,还是给未出生宝宝的第一份礼物。

心灵感悟

准妈妈在写日记的时候尽量将文笔编得优美一些,注意措辞的同时要有意识地将自己向更加深刻的思考方向引导。其实这也是一个认识自我、超越自我的学习过程,这会让我们拥有的每一天都比昨天进步,也会让胎宝宝的明天变得更加美好。