第11章 哈佛幸福心理课——幸福生活保养法，把生活过得有滋有味(5)

其次，要学会宽容。退一步风平浪静，让三分海阔天空。宽容是一种美德。所有的憎恨或者不愉快的情绪都会使人的心理压力增加，进而影响到人们的身体健康。所以我们要学会宽容，避免不良情绪的滋生。

最后，...