第540章 骑车和力量训练

“自行车有氧骑行，根据锻炼者体力情况，选择悠然模式。”

提示的声音，仿佛对董云平的身体状态非常了解。自行车的练习，并没有给他安排过于剧烈和急促的节奏。

一辆银色款轮山地车停在一条平坦小径边...