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情绪低落时如何穿衣服
美国著名心理学家杰克·布朗提出衣服能改善情绪,并根据有关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。在情绪不佳时在穿衣服上面应该注意四个“不”:
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不穿易皱的麻质衣服
不少专家认为,在情绪欠佳的日子里,不应穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉
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不穿硬质衣料衣服
硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软的材料如针织、棉布、羊毛等做的服装
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不系领带
不系领带能减轻束缚的感觉
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不要穿过分紧身而狭窄的衣服
在衣服的款式方面,不要穿过分紧身而狭窄的衣服,如果太狭窄了,会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松,血液循环畅通,不良情绪得到缓解