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第二节 感冒
感冒是指气候寒温失常或调摄失宜，风邪侵袭人体，以致肺卫功能失调所引起的外感病症。病情较重，引起广泛流行者，称为“流行感冒”。其主要症状为咽痒、鼻塞、流涕，继而可能出现头痛、发热、咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、全身酸痛等症状。
手部反射区按摩
步骤1
拇指按揉肾区、膀胱区、鼻区各2分钟。
步骤2
拇指从桡侧向尺侧推肺区5分钟。
步骤3
拇指按胸腺淋巴结区5分钟。
步骤4
拇指向心方向推输尿管区2分钟。
足部反射区按摩
步骤1
屈示指点垂体区、鼻区各3分钟。
步骤2
屈示指点扁桃体区、上身淋巴结区、下身淋巴结区各3分钟。
步骤3
屈示指从外侧向内侧推肺区、食管区、甲状腺区各3分钟。
步骤4
屈示指向心方向推胸腺淋巴结区、咽喉及气管区各2分钟。
耳部反射区按摩
步骤1
点按或按揉肺区、内鼻区、气管区、神门区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。
步骤2
捏揉内鼻区、膀胱区、耳尖区、胸区、额区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。
温馨小提示
1.手足耳反射区按摩法能增强机体的免疫力，清除体内的代谢废物，使机体更好地发挥自身的抗病能力，因而对感冒有较好的疗效。
2.如发热、畏寒等全身中毒症状明显，应及时去医院诊治。
3.在治疗期间应注意休息，避免再感风寒，多饮水，多食清淡的食物。