良好的晨练环境可以激发人们健身的兴趣，提高锻炼的质量，增加健身的效果。因此，室内锻炼，要选择空气流通及有相应的消毒措施的地方，而且室内照明以光线柔和、均匀、不闪烁、不眩目、不明显改变室内温度为度。以下...