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不要相信你所想的一切:如何停止思考,克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
(美)约瑟夫·阮更新时间:2025-01-06 15:16:10
最新章节:第20章 致谢开会员,本书免费读 >
我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦,皆源于想得太多,即过度思考,正所谓——焦虑是不加节制的思考,心流是不加思考的节制。该书的内容并不构成真理,但它们指向真理,能够从根本上解除束缚,让人释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样,那是一种最熟悉又最陌生的感觉,仿佛漂泊的游子历历万乡,终归故里。
品牌:正清文化、坤元天册
译者:毕然
上架时间:2024-03-01 00:00:00
出版社:北京联合出版公司
本书数字版权由正清文化、坤元天册提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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