战胜焦虑的极简训练法

他是事业有成的青年企业家，是影响上百万人命运的演说家，是立志捐建101所希望小学的慈善家，是出版众多畅销书的作家。19年深耕，165座城市巡回演讲，5700余场公众演说实战，淬炼成“生命智慧的十大法门”，凝结成这本《成事心法》。在成杰看来，这世间所有的伟大，不过是日复一日的平凡，加上坚持到底的信念。只有成为最好的自己，才能获得深层次的幸福。《成事心法》一书从人们日常工作和生活中经常遇到的问题出发，

国内卡耐基作品译本，收录卡耐基作品全部内容，值得珍藏一生，人类心灵导师的金玉良言，品牌励志经典。他是人类历伟大的励志作家，他改变并成就了无数人的人生。他被誉为“人类的心灵导师”，谨以此书献给所有追求卓越的朋友。1912年卡耐基训练创立于美国，如今全百个国家和地区设立了卡耐基训练机构。在美国，接受卡耐基训练的有社会各界人士，其中不乏商界巨擘、科学巨匠、军政要员，甚括几位美。“石油大王”洛克菲勒、“米

从高中毕业到30岁之前是年轻人成长的重要阶段，也是人生成长的黄金期。年轻人在这个阶段往往面临着巨大的压力和困惑。作者就当下年轻人普遍面临的问题给出了自己的答案，为年轻人如何成长和发展指点迷津。全书共分为五个部分：第一部分讲述了从高中进入大学，年轻人应当如何进行心理建设及做出人生选择；第二部分讲述了从大学步入社会，年轻人应当如何进行职业选择及应有的心态；第三部分讲述了年轻人初入职场时应有的心态和能力

为什么95%的减肥计划都以失败告终？为什么新年计划总是坚持不了几天，到年底盘点时，可能一项都没实现？为什么很多人抱着强烈的愿望去提升工作业绩、改善人际关系、保持健康的生活方式，却总是未能取得积极的结果？启动行为改变很难，更难的是让改变可持续。我们总是寄希望于意志力，但从来都没有什么人具备“天生的意志力”。意志力就像一个点，而影响行为的诸多因素构成了一个面。企图以点对抗面，多半以失败告终。可谓“成也

那个把信送给加西亚的人，是英雄的代称。今天，每一个企业都在需要“把信送给加西亚的人”，他们是企业成功的关键。本书讲述了这个传奇，更希望能激励读者成为英雄，创造出更多的传奇。

本书将介绍未来拉开彼此差距的9个关键因素：1.多重专注：否则前功尽弃；2.善于寻找价值缺口：完成工作的特别方式；3.刻意练习：成为一个高手；4.热情与使命感的结合：让每一个工作细节都有温度；5.“聪明的努力”：你以为我有多幸运，我就有多努力；6.高明的说话方式：关键时刻，化解各种阻力；7.协作的要领：让团队变聪明；8.走心：这是一种能力；9.有诸内，行于外：成为自己和他人的发动机。

面对当下的工作竞争、生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情时，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这些状况？本书提供了一种很好的处理方法，就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。本书讲做法、讲行动，和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言，本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”；行动篇和你分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”，这

人生活在这个世界上，总会遇见各种烦心的人或事，他们总是会折磨人的心，使人不得安稳。不论心迹，不论善恶，学会感谢那些折磨你的人，不被情绪左右，学会放下，才能真正成长，得到真正的快乐。

第1堂课到第4堂课：最神奇之处——开发潜意识到极致，潜意识比显意识重要得多，重新关注人的内发性。第5堂课到第8堂课：最神奇之处——把蓝图视觉化，精神图景可视化越详细，实现的概率越高；思维和想象不只是虚拟的，它连接感觉和情绪，是行动的起点。第9堂课到第12堂课：最神奇之处——训练自己给事物建立连接的能力，所谓一环扣一环，封闭、狭隘的单细胞逻辑，会自食苦果。第13堂课到第19堂课：最神奇之处——辩证看